南昌生殖系統(tǒng)醫(yī)生排名

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男性平時(shí)如何保護(hù)生殖系統(tǒng)

生活中，不管是成年男性還是小男孩都需要做好積極的預(yù)防工作，最大程度上保護(hù)生殖系統(tǒng)的健康：

1 睡覺(jué)時(shí)盡量正面平躺

不要俯臥或長(zhǎng)時(shí)間側(cè)臥，避免擠壓兩腿之間。

2 少穿緊身褲

讓“蛋蛋”保持干燥、透氣的狀態(tài)。

3 不要長(zhǎng)時(shí)間騎車、坐軟沙發(fā)

久坐、特別是翹二郎腿或坐軟沙發(fā)也會(huì)造成局部高溫，也應(yīng)盡量避免，最好能時(shí)不時(shí)走動(dòng)一下。

4 不要憋尿

駕車人士尤其是公交司機(jī)和的士司機(jī)，長(zhǎng)期憋尿會(huì)憋出尿道炎，引起尿道炎的淋球菌和衣原體、支原體是引起不育癥的致病菌之一。

感染支原體長(zhǎng)時(shí)間不治療，會(huì)附著于男性精子尾部引起精子活力明顯減弱，以至影響受孕。

5 拒絕桑拿

男性睪丸制造精子的最佳溫度在34℃-35.5℃之間，如果達(dá)到或者超過(guò)這個(gè)溫度，精母細(xì)胞的生成就會(huì)受到抑制，同時(shí)，精子的活力會(huì)下降。

桑拿、蒸氣房、熱水坐浴以及汽車電加熱裝置都會(huì)提升男性陰囊的溫度，使精子活力會(huì)大大降低。