35歲以后的男士如何才能提高自己的性能力

35歲以后的男士如何才能提高自己的性能力

男士過了35歲以后身體開始逐漸衰退。

不再像以往那樣有激情，有時面對妻子的主動也會無動于衷。

要想擁有和諧的嘿嘿生活，就需要夫妻雙方的調整和適應。

那么如何才能提高自己的性能力

嘗試新的方法

夫妻在一起久了，什么新鮮勁都消失殆盡，

但兩人之間更加熟悉和信賴，可不再羞于討論如何獲得更滿意的嘿嘿生活。

不妨學習一些新的技巧。

調慢速度

年輕人容易興奮，尤其是年輕的男士，

20多歲的男士在嘿嘿開始后2、3分鐘即可達到高峰，

而妻子卻可能需要二十多分鐘才能達到高度興奮。

隨著年齡的增長，男士興奮的節(jié)奏開始緩慢，血流速度和肌肉收縮速度自然減慢，

因而四五十歲的男士想要達到高峰需要更長的時間。

這種緩慢的富于感情的嘿嘿對妻子卻更具吸引力。

隨著"興奮"的同步化，妻子自然會獲得滿足。

少看多動

隨著相處時間延長，男士面對妻子的身體逐漸缺乏興趣，

會更加注重妻子的親吻和輕撫。

有一項調查顯示：

51%的年輕丈夫在看到妻子脫衣服時會興奮，而到了四十幾歲，這個比率會下降到40%.

如果夫妻能多以自己的行動來代替眼睛，以主動的表達代替被動的接受，

將會獲得意想不到的效果。

變主動為被動

隨著年齡的增長，身體內的雄性激素和雌性激素水平也在變化，

男士的這兩種激素分泌比例改變后，他可能更愿意處在被動者的位置。

妹紙體內的雌性激素減少后，雄性激素分泌相應增加，

就有可能變得更加主動哦。

重質不重量！

調查數據顯示：

50%的年輕夫婦每周嘿嘿兩到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。

過了35歲以后，這個比例降到39%.

而45%的夫妻可能"一個月沒幾次",

但他們還是會感受到情感和身體上的滿足。

嘿嘿的次數減少后，夫妻更應意識到每次嘿嘿生活質量的重要，

要是兩人能同時獲得身心上的滿足，哪怕只有一次嘿嘿，也比平常的數十次好得多。

"小別勝新婚",也說明一次高質量的嘿嘿生活對于夫妻關系有多么重要。

1、本文參考了2016年2月第二版人民軍醫(yī)出版社出版《早泄診斷與治療》主編郭軍 張春影 呂伯東,標準書號ISBN 978-7-5091-9086-9書籍相關內容。

2、本文參考了2009年4月人民軍醫(yī)出版社出版第二版《男性性功能障礙診斷與治療》主編郭軍 王瑞,標準書號ISBN 978-7-5091-2559-5書籍的相關內容。

3、本文參考了2019年5月第二版人民衛(wèi)生出版社出版《郭應祿男科學》主編夏術階 呂福泰 辛鐘成 林桂亭,標準書號ISBN 978-7-117-28334-2書籍第十七章男性性生理與性功能障礙概述第十八章勃起功能障礙第八十二章勃起功能障礙的中醫(yī)藥治療第八十三章早泄相關內容。

4、本文參考了中國協和醫(yī)科大學出版社2018年11月出版的的《男科那點事》主編王祖龍 孫自學 等 ISBN：9787567911857的相關內容

5、本文參考了2021年4月人民衛(wèi)生出版社出版的《男科學》主編戴玉田 姜輝,標準書號ISBN 978-7-117-31420-6書籍P161~191相關內容。

6、本文同時參考了科學出版社2020年10月第一版《中國泌尿外科和男科疾病診斷治療指南》主編黃健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的內容。