預(yù)防陽痿需要樹立正確的性觀念嗎

預(yù)防陽痿需要樹立正確的性觀念嗎

陽痿在醫(yī)學(xué)上被稱為勃起功能障礙，可以通過保持良好的身體狀態(tài)、避免不良生活習(xí)慣、選擇健康的生活方式。

同時積極治療基礎(chǔ)病、避免外傷發(fā)生、樹立正確性觀念、妥善處理夫妻關(guān)系等措施進(jìn)行預(yù)防。

1、保持良好的身體狀態(tài)

如果男性的身體狀態(tài)較差、過度勞累時，其勃起功能可能會受到一定的影響。

因此保持良好的身體狀態(tài)，避免過度勞累，有助于預(yù)防勃起功能障礙的發(fā)生。

2、避免不良生活習(xí)慣

長期抽煙、酗酒、作息不規(guī)律等不良習(xí)慣，可能會影響勃起功能，因此日常應(yīng)戒煙酒，避免熬夜，保持生殖器部位的衛(wèi)生，有助于預(yù)防勃起功能障礙的發(fā)生。

3、選擇健康的生活方式

保持輕松的心情、適當(dāng)鍛煉身體、均衡飲食、避免過度肥胖等，對預(yù)防勃起功能障礙的發(fā)生也有一定作用。

4、積極治療基礎(chǔ)病

如果機(jī)體存在糖尿病、高血壓、陰莖異常、中樞或周圍神經(jīng)損害等病變，可能會對勃起功能產(chǎn)生不良影響。

因此患者應(yīng)積極治療相關(guān)疾病，有助于預(yù)防勃起功能障礙的發(fā)生。

5、避免外傷發(fā)生

如果外傷造成男性的泌尿生殖系統(tǒng)損傷，可能會導(dǎo)致勃起功能障礙。

因此建議男性在日常生活中應(yīng)注意自身安全，避免意外傷害，有助于預(yù)防勃起功能障礙的發(fā)生。

6、樹立正確性觀念

日常適當(dāng)保持規(guī)律性生活，避免不潔性行為，對預(yù)防勃起功能障礙的發(fā)生有一定幫助。

7、妥善處理夫妻關(guān)系

保持和睦的夫妻關(guān)系，維持和諧性生活，對預(yù)防勃起功能障礙的發(fā)生也有一定幫助。

參考資料：

1、主編：戴玉田 姜輝《男科學(xué)》人民衛(wèi)生出版社.2021:6

2、主編：郭軍 王瑞《男性性功能障礙診斷與治療》.人民軍醫(yī)出版社.2009:119-150

聲明：本文參考了《男性性功能障礙診斷與治療》等書籍、資料，部分內(nèi)容來源互聯(lián)網(wǎng)。