精索靜脈曲張的患者運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

精索靜脈曲張的患者運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

有精索靜脈曲張的患者，如下所示。

不適宜激烈或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的情況

對(duì)于既往診斷為精索靜脈曲張的人群，不適宜大量運(yùn)動(dòng)，可以做一些日常的活動(dòng)，如快走、慢跑等。

不適宜進(jìn)行明顯增加胸腹壓的運(yùn)動(dòng)

負(fù)重運(yùn)動(dòng)，常見(jiàn)的如負(fù)重深蹲，舉杠鈴，這類(lèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)增加腹壓，也增加精索靜脈回流阻力，久而久之會(huì)損傷靜脈瓣膜，加速精索靜脈曲張的進(jìn)展。

日常需要具備保護(hù)靜脈的意識(shí)

如果已確診精索靜脈曲張，盡量選擇不顯著增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，步行、跑步、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳都可以進(jìn)行。

日常及運(yùn)動(dòng)時(shí)最好穿戴陰囊托，避免久坐久站、避免負(fù)重、避免外傷碰撞，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，可抬高陰囊休息10-20分鐘，減輕精索靜脈的負(fù)擔(dān)。

慎重起見(jiàn)，有陰囊疼痛、腫脹不適的有精索靜脈曲張癥狀的患者，建議在運(yùn)動(dòng)前后觀察臨床分度是否改變。

如有改變，則強(qiáng)烈提示該類(lèi)青少年患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防止加重病情，影響生育能力。

參考文獻(xiàn)：

1、本文參考了2019年5月第二版人民衛(wèi)生出版社出版《郭應(yīng)祿男科學(xué)》主編夏術(shù)階 呂福泰 辛鐘成 林桂亭,標(biāo)準(zhǔn)書(shū)號(hào)ISBN 978-7-117-28334-2書(shū)籍相關(guān)內(nèi)容。

2、本文參考了2021年4月人民衛(wèi)生出版社出版的《男科學(xué)》主編戴玉田 姜輝,標(biāo)準(zhǔn)書(shū)號(hào)ISBN 978-7-117-31420-6書(shū)籍相關(guān)內(nèi)容。

3、本文同時(shí)參考了科學(xué)出版社2020年10月第一版《中國(guó)泌尿外科和男科疾病診斷治療指南》主編黃健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的內(nèi)容。

4、主編：白俊文 王曉峰《現(xiàn)代男科臨床聚焦》科學(xué)出版社.2017。

5、本文同時(shí)參考了科學(xué)出版社2020年10月第一版《中國(guó)泌尿外科和男科疾病診斷治療指南》主編黃健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的內(nèi)容。