起夜頻繁是咋回事_起夜頻繁怎么辦

起夜頻繁是咋回事,起夜頻繁怎么辦

尿尿是身體每天需要進(jìn)行的一件事情，它是屬于正?，F(xiàn)象。

而對于一個正常人來講，每天上廁所的次數(shù)一般是比較固定的。

特別是在晚上，如果超過這個次數(shù)就要注意，可能是身體或者一些其他原因?qū)е隆?/p>

夜尿多少次，才能算夜尿癥？晚上起床兩次或兩次以上的可以基本認(rèn)為為夜尿癥。

當(dāng)然這個要排除大量的飲食因素。

起夜頻繁是什么原因引起的？

1、生理性原因：

如果晚上喝太多水，自然起夜的次數(shù)也會增加。除了喝水以外，晚上吃飯的時候喝了太多的稀飯、利尿的水果等也會導(dǎo)致夜尿增多。

2、泌尿系統(tǒng)炎癥：

這類情況一般會發(fā)生在晚上喝水不多，但是卻起夜很頻繁的人群身上。

很可能是因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)炎癥而導(dǎo)致的，比如患有前列腺炎或者是尿道炎。

這些疾病比較典型的癥狀就是患者會出現(xiàn)尿頻、尿急以及尿痛的現(xiàn)象，針對這個現(xiàn)象建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

3、糖尿?。?/strong>

糖尿病患者最典型的癥狀就是三多一少，在生活中會出現(xiàn)多飲、多尿以及多食，但是體重卻在減少。

因?yàn)轶w內(nèi)血糖過高而導(dǎo)致患者頻繁的口渴，水喝多了后排尿的次數(shù)自然也會增加。

此外，血糖過高也會產(chǎn)生利尿的效果，導(dǎo)致患者起夜頻繁。

緩解起夜頻繁情況要怎么做？

對于起夜頻繁的人群來說，不僅睡眠質(zhì)量受到嚴(yán)重影響，身體也出現(xiàn)了各種問題，所以，該如何去解決這個現(xiàn)象呢？

解決這個問題，其實(shí)我們可以以誘因作為入手點(diǎn)。

如果是因?yàn)樯硇缘脑蚨鴮?dǎo)致的，則在夜間的時候盡量減少利尿食物的攝入，少喝水就可以解決這個情況。

如果你的起夜頻繁是因?yàn)椴±硇缘脑蚨鴮?dǎo)致的話，則需要去醫(yī)院檢查好病因針對性的進(jìn)行治療。

在原發(fā)病治療好之后，起夜頻繁的現(xiàn)象自然也就遠(yuǎn)離你了。