時間太短怎么辦,男性太短了怎么辦

時間太短怎么辦,男性太短了怎么辦

男人性愛時間短

不僅影響夫妻生活質(zhì)量

而且也讓男性朋友大為尷尬

那么問題來了

男人時間短究竟怎么辦好呢？

男朋友每次時間都好短，怎么辦呢

1、交換體位女上位時，

陰莖受到的刺激更小，

能延緩射精。

需要注意的是，

讓她的活動幅度緩慢些，

因?yàn)樗俣冗^快會讓男人吃不消，

耐力反而會下降。

2、自我訓(xùn)練

具體方法：

自慰時讓自己堅(jiān)持15分鐘。

這種自慰的目的不是單純?yōu)榱俗屪约韩@得快感，

而是要同時在腦海中幻想

如何讓對方獲得性高潮。

3、控制興奮

性反應(yīng)過程分為四個階段：

興奮期、持續(xù)期、高潮期、消退期。

要想更堅(jiān)挺持久，

關(guān)鍵在于認(rèn)識到整個性愛中的情感波動過程，

把自己興奮期的狀態(tài)劃分成1至10個等級，

別讓自己太興奮，

興奮度維持在7左右即可。

4、禮貌精神緩解你的心理壓力

性愛時不要只顧著自己達(dá)到高潮。

通過按摩愛撫、刺激陰蒂，

讓對方先感受到一次性高潮，

這會明顯緩解你的心理壓力，

接下來再更自由地滿足自己的欲望。

5、按壓尿道

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己性交時身體反應(yīng)太迅速，

出現(xiàn)“過熱”狀態(tài)時，

試著按壓陰莖下方，

給尿道一些壓力，

這條小管道就處在陰莖的背面。

這樣做可以減少陰莖中的血液，

從而讓快速射精的欲望得到抑制。

6、強(qiáng)“性”運(yùn)動

加強(qiáng)鍛煉控制射精的肌肉，

中斷尿液的流出或者憋尿時

可以讓你感知這些肌肉的所在，

然后采取“凱格爾運(yùn)動”鍛煉這些部位，

即收縮臀部和骨盆底肌肉的運(yùn)動，

10秒后再放松，

反復(fù)幾次。