生活中怎樣避免少精癥的發(fā)生

生活中怎樣避免少精癥的發(fā)生

精子健康與否關(guān)系到男性的生殖健康，如果男性患有少精癥等問題，則會(huì)導(dǎo)致不育的發(fā)生，所以男性應(yīng)當(dāng)做好預(yù)防，避免少精癥的發(fā)生。

那生活中怎樣避免少精癥的發(fā)生?很多男性不知道，那么下面一起來看看。

生活中怎樣避免少精癥的發(fā)生

1)講究個(gè)人的衛(wèi)生：預(yù)防少精癥的發(fā)病要養(yǎng)成良好的個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性的腮腺炎、性傳播疾病等。

2)掌握性知識：掌握一定的性知識，如能得到及時(shí)普及性教育做好不過了，且如能了解男性生理特征和保健知識。、

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在發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，做到及時(shí)診治，這對于預(yù)防少精癥的發(fā)病很重要。

3)改掉不良習(xí)慣：預(yù)防少精癥的發(fā)病要改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒，不要吃過于油膩的食物;還要注意盡量遠(yuǎn)離工作或生活中的有毒物品。

4)避免高溫：睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，睪丸的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度過高，就會(huì)影響精子的質(zhì)量，所以要避免任何能夠使睪丸溫度升高的因素。

如長時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

生活中怎樣避免少精癥的發(fā)生?以上就是對有關(guān)內(nèi)容介紹，希望能夠幫助到大家。

想要自己的生殖健康不受到影響，男性應(yīng)當(dāng)積極預(yù)防少精這種疾病。

必要的時(shí)候還是要去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。

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