男人行房時間短吃什么

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男人行房時間短患者咨詢

最近在性生活的時候總是力不從心、草草了事，都不能滿足女朋友了，有時候還被她冷言冷語，男人的那點面子都快丟光了。

我才22歲，就不行了嗎？聽說日常生活中食補就可以持久，我想知道男人吃什么持久？

1、生蠔

生蠔絕對是一個最被人們所津津樂道的壯陽助性食品了，生蠔中富含鋅，這種物質(zhì)對于促進精液和睪甾酮的產(chǎn)生有非常大的作用。

另外，其還含有豐富的多巴胺，這是一種可以增強性欲的激素。

2、芹菜

芹菜含有大量的androsterone，無氣味的激素通過男性汗液的揮發(fā)，讓女性的狂熱程度無形增加，不知不覺中就增加了你的床上功夫了，是不是很神奇呢？

3、韭菜

韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。

韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。

4、泥鰍

含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。

其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。

對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。

泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成作用。

成年男子常食泥鰍可滋補強身。

5、果仁和種仁

各種種仁果仁含有豐富的VE、VB，還有就是礦物質(zhì)含量都要比其他食物高得多，此外還是豐富的蛋白質(zhì)極佳的來源。這些都能引發(fā)性沖動和激起你的性欲。

通過研究發(fā)現(xiàn)，一些經(jīng)常吃南瓜子的地方民眾罹患前列腺疾病的幾率幾乎為零，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的物質(zhì)。

有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。